「こころ」、「ストレス」の問題を気軽に相談できる場所。患者さまが、ホッとできる空間を目指しています

うつ病のセルフチェック

うつ病の可能性があるかどうか、簡単にチェックできます。
以下の設問に、はい・いいえのどちらかをお選びください。

大項目

1. 2週間以上、ほぼ毎日、1日中憂うつな気分が続いている
2. 2週間以上、ほとんどすべての活動において興味や喜びが持てず、何をしても面白くない
3. 2週間以上、ずっと疲れやすく、やる気がおきない

小項目

1. 集中力と注意力が低下している
2. 自分には価値がないと感じ、自信を喪失している
3. 「生きている価値がない。」「まわりに迷惑をかけている。」など無価値観や罪責感を感じる。
4. 将来に希望が持てず、悲観的になりやすい
5. 自殺について考えることがある
6. 睡眠障害を認める
7. 食欲不振(または食欲増加)がある

  • うつ病
  • パニック障害
  • 強迫性障害
  • 社交不安障害(SAD: Social Anxiety Disoder)
  • 双極性障害
うつ病セルフチェック

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